Грузинський красень Іраклі Макацарія опублікував нове фото у своєму Instagram та поділився виробленими роками ранковими звичками. "Холостяк" сподівається, що підписники надихнуться його прикладом і також додадуть у свій щоденний графік, якщо не всі, то хоча б один із пунктів.
"Друзі, на ніч дивлячись вирішив поділитися з вами своїми виробленими роками ранковими звичками, щоб вже з завтрашнього дня кожен з вас додав який-небудь з пунктів собі в щоденні ритуали", - пише Макацарія.
Список щоденних "ритуалів" Іраклі Макацарія виглядає наступним чином:
- я завжди намагаюся відтворювати в пам'яті свій сон — це добре розвиває пам'ять;
- відразу після пробудження випиваю теплу воду з лимоном і медом;
- молитва і подяка;
- зарядка — розтяжка, планка і підтягування;
- холодний душ;
- здоровий сніданок;
- складання плану на наступний день.
Раніше грузинський красень зробив відверте зізнання — він на 100% інтроверт. "Холостяк" описав всі переваги життя під час карантину, попри те, що він звик до активного життя.
Банки встановили ліміти на зняття грошей
Пенсіонери можуть отримати тисячу гривень на ліки: кому та на яких умовах виплатять допомогу
Ухилянтів порадували нововведеннями: без візиту до ТЦК і суттєва знижка
Українців накриють масштабні перевірки у липні: нові правила варто знати, аби не втратити виплати
Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, карантин викрив таємну сторону грузинського "холостяка" Іраклі Макацарії — "Ще раз переконався". Грузинський красень Іраклі Макацарія опублікував нове фото і зробив зізнання
Як повідомляв портал "Знай.ua", Лорак згадала інтернат і рятівну мрію. Ані Лорак пробачила своїм батькам похмуре дитинство
Також "Знай.ua" писав, що Сумська зробила відверте зізнання про свій перший шлюб - "Бере сокиру і...". Ольга Сумська здивувала зізнанням про перший шлюб