Позаботься о своей коже - как избежать солнечного ожога и "подлатать" себя в случае провала

Солнечный ожог — довольно неприятная травма, которая вызвана повреждением кожи из-за действия ультрафиолета. Зачастую люди обгорают именно на пляжах и в горах. Также больше всего в этом плане не везет людям с аристократической, белой кожей и веснушками. Для читателей подготовили дельные советы, как избежать солнечного ожога и помочь, если уже обгорели, пишет Лайфхакер.

Как вылечить солнечный ожог

Как только кожа начала краснеть, сразу же нужно укрыться от солнца в прохладном месте. Также рекомендуется больше пить, чтобы возместить потери жидкости и помочь быстрому заживлению кожи.

Следует также охладить кожу под прохладной водой в течении 20 минут. Может помочь холодный компресс.

Еще можно выпить парацетамол или ибупрофен для обезболивания.

Далее нужно обработать ожог специальными средствами на основе пантенола. К тому же, не нужно мазать поврежденное место сметаной и прочими народными средствами. Советуется прятаться от солнечных лучей и носить свободную одежду из натуральных тканей.

Когда бежать к врачу

Согласно данным ВОЗ, ультрафиолет напрямую влияет на риск заболеть раком кожи. В некоторых случаях к доктору нужно обращаться немедленно:

• сильный солнечный ожог: чем больше площадь повреждений, тем опаснее;
• поднялась температура, и начало знобить;
• сильно болит и кружится голова, а также подташнивает;
• на коже появились пузыри и отеки.

Как избежать солнечного ожога

В летнее время года защищать кожу нужно практически везде, особенно если у человека много родинок или в семье кто-то болел раком кожи.

Как это сделать:

• использовать солнцезащитный крем;
• не ждать, когда кожа нагреется (остужающий ветер не мешает солнцу обжигать человека);
• выходить на солнце по минутам.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, что телеведущая назвала причины, почему нужно начать заниматься йогой.

Как сообщал портал "Знай.uа", беспечность белки удивила бывалых зрителей.

Также "Знай.uа" писал, что визажист с большим опытом в профессии поделилась советами по сохранению косметики.