Анастасия Луговая продолжает делиться с женщинами важной информацией в Instagram, а также фотографиями постепенного восстановления. Это именно она подверглась жестокому избиению в ночь с 30 на 31 июля в поезде "Мариуполь-Киев". Впоследствии ей даже удалось сняться в клипе на песню "Сумно" украинского рэпера Alyona Alyona.
Читайте Знай в Google News!
Сейчас она заговорила о необходимости самообороны и рассказала о своем занятии. Анастасия заявила, что все теоретически знают куда необходимо бить противника при нападении. "Нужно бить в пах/ в кадык/ в глаза. Думаем, что знаем в теории - значит сможем и на практике легко это сделать. Вчера на занятии @oleg_voloshko сказал, чтобы я попробовала ударить «противника» в пах. "Легко!",- подумала я, и... промахнулась. Дальше тоже самое повторилось с попыткой ударить в кадык", — подчеркнула она.
При этом, девушка напомнила о том, что к неопытности следует прибавить еще стрессовую ситуацию, в которой у человека может проявиться паника или ступор. Поэтому телу необходимо помнить о том, как среагировать, чего можно добиться посредством тренировок.
Луговая заявила, что человеку необходимо хотя бы 30 секунд выиграть при нападении противника, чтобы иметь возможность убежать.
ПриватБанк изменил правила денежных переводов
Тотальный военный учет: мужчинам больше не избежать мобилизации
ПриватБанк обязал владельцев карт пройти важную процедуру: кого это коснется
Банки усилят контроль за счетами пенсионеров: кому будут блокировать карты
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, Onuka дала советы молодым мамам, страдающим от депрессии после родов: лайфхаки счастливой женщины.
Как сообщал "Знай.ua", певица MamaRika превратилась в "Скажене дівчисько" из-за карантина
Знай.ua писал, участники "Кохання на виживання" Настя и Олег рассказали об отношениях после проекта: "Смс с угрозами"