Закладений ніс можна змусити дихати нормально і при цьому не використовувати назальні краплі та спреї. Про це розповів лікар з Німеччини, чий рада опублікували в журналі Freundin.
Читайте Знай в Google News!
Стверджується, що за допомогою цього способу можна повернути носове дихання за лічені хвилини.
Існує три народні способи змусити ніс дихати на повну:
- Притисніть кінчик язика до неба приблизно на секунду, а потім знову розслабте його.
- Натисніть вказівним і середнім пальцями на серединну точку між бровами. Тисніть протягом секунди і відпускайте. Повторюйте протягом 25 секунд. Попередня Дія і це повинні виконуватися одночасно.
- Зробіть глибокий вдих, закиньте голову, затисніть ніс великим і вказівним пальцями. Затримайте дихання якомога довше, але так, щоб це не викликало явного дискомфорту.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Популярні новини зараз
Показати ще
Зимові канікули і відключення світла: скільки будуть відпочивати виші
Пенсіонери втратять "вікові" надбавки: кому скасують бонус у 2026 році
Нові зміни від "Київстар" та Vodafone: що готують для користувачів
Від 1200 грн і більше: хто має право на надбавку до пенсії
Нагадавши, скинути зайву вагу можна без складних дієт, методик для схуднення і здоров'я.
Як повідомляв Знай. ua, рада доктора "чайним душам", скільки чаю можна пити без шкоди.
Також Знай. ua писав, що медик розповіла, що буде від шоколаду у великій кількості.