238-кілограмовий американець з міста Пемброк-Пайнс, штат Флорида, схуд удвічі і поділився секретом успіху. Про це повідомляє видання The Mirror.
Читайте Знай в Google News!
36-річний Брок Керроу набрав зайву вагу через стрес після смерті матері.
"Я завжди вважав, що міг хоч якось допомогти їй не загинути від алкоголізму", - пояснив він.
В результаті вага Керроу вийшов з-під контролю. На піку чоловік важив 238 кілограмів і вживав по 5,5 тисячі калорій щодня. Він роками харчувався їжею на винос, їв піцу, локшину і багато солодощів.
Поміняють та відремонтують: киянам зробили важливе оголошення
Платіть по 700 грн за світло або живіть без нього: українців ставлять перед фактом
В Україні сигарети, алкоголь та паливо продаватимуть за новими правилами: що зміниться
Тарифи просто непідйомні для пенсіонерів: українці тікають від "Київстар"
Чоловік зрозумів, що у нього є три варіанти. Перший - продовжувати їсти, поки не помру; другий - накласти на себе руки, і третій - дати собі стусана і взяти життя в свої руки
"Я почав шукати персональних тренерів і тестував всі дієти поспіль. Я був веганом, сироїдом, пробував голодування, низьковуглеводну дієту, скорочував споживання цукру і так далі. Багато тренерів відмовлялися зі мною працювати, так як не мали досвіду допомоги 238-кілограмовим людям", — розповідає він.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадавши, 200-кілограмовий чоловік схуд наполовину, знайомі не впізнали: "Бред Пітт?"
Як повідомляв портал "Знай.uа", тренер "Зважені та щасливі" Боржемська допоможе українцям розпрощатися із зайвою вагою
Також, "Знай.uа" писав, правильне харчування в офісі: як "білим комірцям" не зіпсувати собі здоров'я і життя